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第13届全球睡眠文化之旅收官,挖掘湾区睡眠文化

2022-02-16 14:41字体:
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2021年11月2日,慕思第十三届全球睡眠文化之旅圆满结束为期5天的行程。今年的旅行主题是“元气好梦,活力湾区”,慕思携手数十名慕思幸运用户、优秀经销商以及媒体代表,来到粤港澳大湾区,游历东莞、广州、深圳三个城市,探寻和挖掘岭南都市生活中的睡眠文化与元气秘诀,共同丰富“让人们睡得更好”的健康睡眠文化。

睡不好成为都市难题,破题聚焦大湾区

今年是慕思第13个全球睡眠文化之旅,过去12年的睡眠文化之旅,慕思携手过千位慕粉一起走过了18个国家53座城市,探索了全球各地的睡眠文化,从中汲取精华,凝练、融入到慕思“六根”健康睡眠文化中。

本次旅行和去年一样,选择了在国内举行。一方面是因为国外疫情形势依然严峻,另一方面也是对2020年云南、西藏“梦境之旅”睡眠文化的成功探索后,慕思通过对城市人群的洞察,利来网站,决定延续向内探索的思路。

2021年中国全面迈入小康社会,物资匮乏不再是困扰国人生活质量的首要难题,人民对美好生活的要求不断提高。多年深耕健康睡眠产业的慕思敏锐地觉察到,城市已经成为睡眠障碍的“重灾区”。

随着中国城市化速度的加快,越来越多的都市人承受着快节奏带来的压力和焦虑,平均睡眠时长、睡眠质量持续下降。许多人选择以旅行的方式远离城市,暂时逃避工作与生活,纾解压力。这种方式或许可以换取短暂的心灵小憩,但旅行之后,人们依然要回归城市,面对似乎无解的睡眠问题。

城市的问题,要在城市里找答案;假装生活在别处,不如回归城市、问道城市。环顾中国城市群,慕思深切体会到,最早迈入现代都市生活的粤港澳大湾区,早就以其独特的生活文化提供了答卷。

大湾区商业文化历史悠久,是中国最早开放对外贸易的地区,也一直是经济发展最活跃的地区,也因此成为中国最早一批进入现代都市生活的地区,受“城市病”的影响也最严重。相关研究显示,广东是全国最晚睡的省,深圳是最晚睡的城市。

即便如此,大湾区的经济社会发展似乎并没有因此受到影响。湾区人的文化基因里充满乐观开放、锐意进取的正能量,他们很好地继承了绵延数千年的岭南文化,同时吸收了来自世界各地的外来文化,形成了兼容并蓄、百花齐放的大湾区现代文化。其中,就包含了丰富的睡眠文化。

精心设置助眠课程,不同领域专家参与分享

十多年前,慕思总结了影响睡眠质量的六个要素,并以传统东方哲学智慧为框架,构建了慕思“六根”睡眠文化。今年的大湾区之旅,定义为“活力之旅”,慕思希望本次城市旅行的参与者通过“眼耳鼻舌身意”等感官,体验湾区睡眠文化中的“色声香味触法”,从中领悟都市不焦虑生活的法则,以此提升睡眠质量,寻回活力与元气。

据慕思全球睡眠文化之旅负责人介绍,本次旅行覆盖大湾区东莞、广州、深圳三个城市。同时,在行程里做了巧妙的构思,安排了三位不同领域的专家进行助眠分享。

10月29日,参与者抵达东莞慕思睡眠酒店,旅行正式开始。当天晚上,慕思邀请心理学家、四川大学副教授彭鑫女士,为大家上了一节心理助眠课。她轻松幽默的语言风格、深入浅出的授课方式,加上活跃气氛的互动心理游戏,让本来互相陌生的参与者很快拉近距离,一同进入了睡眠之旅的主题探寻。

在慕思健康睡眠产业园展厅,著名家居博主“顾大爷”和大家分享了自己的助眠经验,以及如何通过插花、家居陈设等方式,营造适宜睡眠的气味、灯光、布局,打造轻松温馨的卧室助眠环境。

在广州,一行人登上游船夜游珠江,在水光与灯影的交汇中享用西餐。著名美食评论家、专栏作家闫涛老师来到现场,和大家分享了他的美食见解,以及如何通过食物调理身体、改善睡眠。

探索创意表达方式,打开睡眠文化新局面

专家助眠分享只是本次旅行的亮点之一。通过对活动内容的精心策划,慕思大胆探索,采用多种创意方式,探索拓宽了睡眠文化的边界,并试图采用全新视角,打开参与者对睡眠文化的认知阈限,实现睡眠文化的创新表达。

在所有的睡眠文化元素中,梦可能是大众最感兴趣的。在东莞慕思健康睡眠产业园,慕思精心策划设计的以梦境为主题的光影装置已完成测试。这是一场有关睡眠文化视觉表达的大胆实验,本次睡眠文化之旅的参与者到达工厂的当夜全部点亮,代表慕思欢迎这群来自全国各地的追梦人。过去,这里最为外界称道的一直都是以工业4.0标准打造的“超级工厂”,以及强大的国家级CNAS实验室,未来,更多人可能会以“超级梦工厂”的名字知晓它。据悉,当天也是慕思工厂光影秀的公开首秀,为此慕思已经精心准备了一整年。

正如彭鑫教授在心理助眠课上所说的,很多的睡眠问题是心理问题。慕思深信,当我们对国家、对未来产生更坚定而美好的期待,我们也会睡得更踏实。通过对虎门古炮台的探访,慕思和旅行者一起见证了中国百年从屈辱到荣耀的沧桑巨变,激发了内心更多的豪气和信心。通过这次与历史古迹的相遇,慕思在站在更高的层面上拓展了睡眠文化的边界。

这次行程里,还安排了登广州塔、乘“湾区之光”摩天轮等娱乐项目,以及正宗粤菜、珠江游船红酒西餐等体验,希望通过这些带有大湾区符号的休闲娱乐方式,让旅行者在驱散焦虑、产生愉悦之余,享受城市元素的精彩,思考城市生活的真味,学会在快节奏的城市生活里自我疗愈,找到活力无限的自己,收获元气满满的睡眠。

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